在這個(gè)桂花飄香，金秋送爽的8月，為了幫助企業(yè)完善精神內(nèi)核；塑造、挖掘、深化企業(yè)精神；從多個(gè)角度改善員工心態(tài)，令員工個(gè)人心態(tài)趨于積極、進(jìn)取、平衡、愉悅以及充滿正能量，并體現(xiàn)企業(yè)以“員工為本”的核心價(jià)值觀，該公司特意舉辦了心理素養(yǎng)提升訓(xùn)練營(yíng)。

此次培訓(xùn)為9期，參訓(xùn)人員均為該公司的一線員工，共600人，成都力誠(chéng)永邦企業(yè)管理咨詢有限公司負(fù)責(zé)協(xié)助培訓(xùn)工作的開(kāi)展以及班務(wù)工作的支撐。訓(xùn)練營(yíng)于8月14日上午9:00正式啟動(dòng)。為確保此次培訓(xùn)課程的順利完成，在訓(xùn)前，培訓(xùn)講師徐礪教授與力誠(chéng)永邦團(tuán)隊(duì)針對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容逐一進(jìn)行深入探討與敲定。

首先，徐教授介紹“心里素養(yǎng)”意義和重要性，使學(xué)員對(duì)本次訓(xùn)練滿懷期待并能全身心地積極參與到訓(xùn)練課程中去。

隨后，正式進(jìn)入課程《成長(zhǎng)五部曲》、《團(tuán)隊(duì)傳話》、《畫出你的情緒小人》、《如何有效地情緒管理》《舞動(dòng)心靈》、《心理意象對(duì)話》《感恩的心》七個(gè)階段。

在**階段《成長(zhǎng)五部曲》的心理破冰游戲中，學(xué)員們一下子仿佛回到了童年，各個(gè)生龍活虎，活力滿滿。值得注意的是學(xué)員們雖然經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)的“成長(zhǎng)”失敗，卻依然熱情飽滿，斗志昂揚(yáng)，充分展現(xiàn)該公司員工堅(jiān)持不懈的精神。歡笑聲充滿整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)。游戲結(jié)束后，某學(xué)員感嘆到：其實(shí)我們的人生就是這樣的反反復(fù)復(fù)，高低起伏，所以得意時(shí)不要忘行，失意時(shí)也不必消沉。

最觸動(dòng)我們心靈深處的是在第三階段《畫出你的情緒小人》繪畫減壓活動(dòng)中，一位學(xué)員向我們展示了她的情緒小人：滿滿的藍(lán)色（代表：傷心、難過(guò)抑郁）。在徐教授溫柔耐心的引導(dǎo)下，她哽咽訴說(shuō)因著爺爺?shù)碾x世，自己這樣傷心難過(guò)的情緒已經(jīng)圍繞自己兩年了，“在爺爺離世前那段時(shí)間，因?yàn)樽约旱墓ぷ骱苊Γ?*一次見(jiàn)爺爺也非常匆忙，，沒(méi)有好好抱抱爺爺......”說(shuō)著說(shuō)著決堤的眼淚便奪眶而出，泣不成聲。接著徐教授繼續(xù)引導(dǎo)她慢慢閉上眼睛，“想象親愛(ài)的爺爺就在面前，可以抱抱他，跟他說(shuō)說(shuō)話！”。她慢慢地做出擁抱的動(dòng)作，頓了頓說(shuō)到：“爺爺，你放心！我會(huì)好好活下去！”此時(shí)此刻全場(chǎng)響起了熱烈的掌聲。

在第四階段中，徐教授提出有效管理情緒的方法。**，情緒發(fā)生時(shí)錯(cuò)誤的反應(yīng)方式：疊加重演這件糟糕的事、災(zāi)難化思、壓抑或者回避負(fù)面情緒；第二，情緒管理的方法訓(xùn)練：學(xué)會(huì)將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)為積極情緒、提升涵容情緒的能力；第三，冥想練習(xí)：提升涵容情緒的能力。

在第五階段舞動(dòng)療法中，我們看到幾乎每期的學(xué)員集體意識(shí)都特別強(qiáng)，剛開(kāi)始音樂(lè)一響起，大家要么一起手拉手轉(zhuǎn)圈圈，要么由一人帶領(lǐng)舞動(dòng)。但是，在徐教授的引導(dǎo)和力誠(chéng)永邦團(tuán)隊(duì)的配合下，40%的學(xué)員漸漸可以不顧他人的眼光，拋開(kāi)面具和枷鎖，放飛身心，舞出最童真的自己。但無(wú)論如何，通過(guò)這樣的舞動(dòng)療法，大家的負(fù)面情緒得到了**程度的釋放。

在第六階段心理意象對(duì)話技術(shù)中，隨著空靈的音樂(lè)以及徐教授輕聲的引導(dǎo)中，學(xué)員們**次看到自己心的容貌，以及學(xué)會(huì)了將自己心理的垃圾清除出去的方法。

在第七階段感恩拜訪生命中的“貴人”中，徐教授講到感恩的力量，并引導(dǎo)學(xué)員們?nèi)ふ疑械?ldquo;貴人”，并寫在便利貼上。

“我的貴人是我自己，感謝自己從來(lái)沒(méi)有放棄堅(jiān)持自己，感謝'心動(dòng)力’讓我感到久違的放松”“通過(guò)今天的培訓(xùn)，讓我的心靈得到釋放，以后會(huì)認(rèn)真過(guò)好每一天。”......

**，心理素質(zhì)提升訓(xùn)練課程在歌曲《感恩的心》那凄婉動(dòng)人的旋律以及催人淚下、激人奮進(jìn)的歌詞中完滿結(jié)束。

培訓(xùn)風(fēng)采展示：

后記：這9期培訓(xùn)中，“客戶滿意度至上”是力誠(chéng)永邦一貫的行事風(fēng)格與服務(wù)要求，“心動(dòng)力”心理素質(zhì)提升訓(xùn)練營(yíng)的圓滿落幕離不開(kāi)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。學(xué)員們?cè)谟?xùn)練營(yíng)中**放松心情、釋放壓力，同時(shí)也感受到企業(yè)對(duì)一線員工的關(guān)懷，充分展現(xiàn)出了該公司“員工為本”的核心價(jià)值觀。同時(shí)也使我們深刻認(rèn)識(shí)到員工的心動(dòng)力是團(tuán)隊(duì)發(fā)展的精神動(dòng)力、是激發(fā)組織機(jī)能的活力，是企業(yè)**的核心競(jìng)爭(zhēng)力。但是，心態(tài)培訓(xùn)，不是一次能解決問(wèn)題的。我們需要長(zhǎng)期與消極、倦怠的負(fù)面情緒抗?fàn)帲@是一場(chǎng)**戰(zhàn)，員工心態(tài)培訓(xùn)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。讓我們一起堅(jiān)定信心，攜手共進(jìn)！

 

成都力誠(chéng)永邦企業(yè)管理咨詢有限公司

2020年9月29日

部分圖文轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。如內(nèi)容中如涉及加盟，投資請(qǐng)注意風(fēng)險(xiǎn)，并謹(jǐn)慎決策